栗おこわ
鶏ささみの２色揚げ（紅しょうが、青のり）
きんぴらごぼう
きゅうりの酢味噌和え
赤だし

まだまだ暑いですが、食卓に秋を感じていただけたら幸いです。

栄養士あさかわ